【阳光公益·永和站】“普及健康知识 构建幸福社区”骨骼健康知识讲座

生命无价，健康第一。为进一步加强老年人的健康意识，提高老年人的生活质量，倡导科学合理健康的生活方式。4月24日下午，合肥市蜀山区阳光公益服务中心在长宁中心永和社居委老少活动家园举办了一场——“普及健康知识 构建幸福社区”的骨骼健康保健知识讲座。

讲座上，来自安徽中西医结合医院著名中医专家乔老师告诉我们，随着我国进入老龄化社会的步伐加快，老年人在我国13亿人口中占约1/5，老年人骨质疏松的发生率约占40%，这给老年人带来骨折的风险明显增加。乔老师在现场教了老年人一组动作，平时在家时老年人可以多做这套动作，对保护关节和预防骨质硬化都有很好的效果，现场老年人都积极参与，举胳膊抬腿，老年人都很开心。

本次骨骼健康保健知识讲座通俗易懂，非常贴近老年人的生活实际，受到了现场老年人的一致好评。讲座结束后，听课的老人们纷纷表示，讲座受益匪浅，切实提升了自身的健康意识和自我保健意识。并且希望我中心今后能多多举办类似的健康讲座，将更多的健康知识带给大家。