【阳光公益·经开站】动动手指、健康随行

近日，每到早上9:00芙蓉社区居家养老服务中心的社工们便带领前来活动的老人们开始 “动动手指、健康随行”的老年手指操学习。

    社工李玉娟还经常给老人们讲解经常做手指操的作用和好处。手指操是以手指运动促进血液循环，疏通脉络，从而达到消除疲劳、强身健体的目的。

    同时，社工们教大家按摩手心、抓指、按指、弹指、压腕等17个手部动作，每天10分钟的练习，不仅加深了印象，也活跃了现场的气氛。随后，芙蓉社区居家养老服务中心还会推广老年眼睛保健操，并督促老人们今后每天坚持练习，强身健体。