【阳光公益·庐阳经开】老年病疾病防治知识讲座

   2018年9月19号下午三点，连水社区联合蜀山阳光公益，邀请东南医院的院长和主任到社区开展老年病疾病防治讲座。

   工作人员宣布活动开始后，东南医院的周院长老师举例说明当今社会人们对健康饮食的重视度，而我们大部分人的饮食习惯存在了很多的隐患。由此极大的激起了居民的兴趣。接下来郭素炜老师为我们放了一段具有权威性的视屏，让居民们注意怎样吃以及教导居民们怎样去健康搭配日常饮食。

   “无知是健康的杀手，无备是生活的隐患”，周院长老师以我们一天的饮食为例，为大家讲解了关于一日三餐的食物搭配，早餐，中餐，晚餐吃什么最好，特别强调要增强锻炼。健康的饮食和锻炼搭配才是真正的健康生活。另外，还讲解了一些应注意的问题，如:凉开水储存不能超过三天，否则会产生亚硝酸，而亚硝酸对人体有很大的危害，等等。 

   此次活动的意义在于让大家充分的认识到均衡营养的重要性。通过此次活动，居民充分的认识到了食疗养生的重要性，可以在平常的生活当中，应用我们所学的点滴为自己的健康带来便利，为自己的家人健康带去一份安康。