【阳光公益·井岗站】专题健康讲座—糖尿病健康管理

为倡导健康文明的生活方式，提高本辖区社区居民的健康意识和自我保健能力，改变不良的生活方式。井岗镇老龄办联合蜀山区阳光公益服务中心于2018年10月25日下午（星期四）15:00在井岗镇人民政府邀请安徽中医药大学、中国糖尿病防治首席专家方朝晖前来进行专题健康讲座——糖尿病健康管理。

   本次讲座的内容主要有高血压、糖尿病等老年人常见疾病及预防知识讲解、中药养生保健知识讲解、现场测量血压等。方教授结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，重点讲了老年疾病的防治方法。强调控制发病的危险因素，重在预防的道理，并重点指出预防高血压、糖尿病的主要方法有：一要坚持合理的体育锻炼；二要合理膳食，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物；三要保持适当的体重；四是戒烟、限酒。

在讲座的最后一个自由提问环节中，参与者显得异常活跃，纷纷向方教授咨询，有不少参与者在活动结束后还主动与医生咨询相关的知识，而方教授也一一耐心地为他们解答。

参与本次活动的主要是井岗镇辖区的老年人，他们表示参与本次活动的收获很大，能了解到相关的预防疾病的知识，同时增强了自己的健康意识。而且他们还主动表示以后如果有类似的活动，他们都会积极参加，同时向本次活动的阳光公益服务中心的社工表示感谢。