【阳光公益·肥西站】“春季养生 提早进行”健康知识讲座

每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的佳时，为增加居民的养生意识，快乐生活，进一步提高社区居民的生活质量，普及老年人的健康保健知识，建立科学文明健康的生活方式。2019年3月4日，合肥市蜀山区阳光公益服务中心联合二龙街社区开展“春季养生 提早进行”健康知识讲座。

活动中，华阳医院的陈医生给老人们讲解了一些常见疾病的形成原因，引导老人要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。讲座进行中以现场答疑、交流互动等形式来强化授课效果，精彩丰富的授课得到了老人们的一致好评，对保持身体健康起到了很大的帮助。阳光公益的社工针对老人的情况交给老人们一套手指操，用于平时的锻炼，帮助老人们获得健康。

本次讲座的开展，不仅充实了社区居民的生活，也进一步提高了社区老年人的健康知识，使得社区居民对自己的身体状况更加关注，帮助他们树立崇尚健康的生活理念。