【阳光公益·海棠街道】中老年人夏季养生保健知识讲座

夏天是中老年人心脏病、“三高”等疾病的多发季节，中老年人的夏季养生不可忽视。为助中老年人健康度过炎炎夏日，提高中老年人的生活质量，7月18日上午10点，平楼社区开展了一场中老年人夏季养生保健知识讲座，由社区卫生服务中心医院邹医生主讲，社区40余位中老年人参加。

邹医生采用通俗易懂的语言，结合PPT，分析了夏季中老年人的身体状况，为大家讲解了饮食、运动、心理因素等对养生保健的重要作用，同时详细介绍了如何做到防晒伤、防腹泻、防中暑等夏季常见病的预防措施。

听完讲座后居民黄阿姨表示从讲座中获取不少夏季养生知识，邹医生的讲课很贴近居民生活，有利于中老年人日常健康生活，中老年人要吃得科学健康，才能快乐生活。通过此次讲座，丰富了居民的夏季养生知识，督促大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。