【阳光公益·长宁永和】“幸福永和——老年健身操”系列培训活动

现代社会进入一个飞速发展的时期，科技发展，生产技术空前提高，人民的生活水平也日益提高；但也出现了许多不容乐观的问题，比如身体健康问题，许许多多的人都处于亚健康状态，老年人身体健康问题关系着一个家庭的稳定。为提高社区老年人身体健康素质，丰富老年人精神文化生活，长宁中心、合肥市蜀山区阳光公益服务中心于2019年9月26日下午在永和家园居家养老服务中心举办了一场“幸福永和——老年健身操”系列培训活动。

下午活动一开始，奶奶们准时来到了我们的舞蹈室，个个精神抖擞，神采奕奕。奶奶们今天穿的衣服非常好看。我们的健身操老师把动作要领和学习健身操对身体的益处对奶奶们进行了细致的解说，奶奶们听的非常认真。伴随着悦耳的音乐，我们的健身操老师带着奶奶们兴奋的舞动了起来，奶奶们面色潮红，伴随着汗水，开心的笑容和欢快的节奏飘荡在舞蹈室里的每个角落……

这次的健身操活动举办的很有意义。通过这次活动的举办，增强了老年居民朋友们的身体素质，展示社区中老年人积极、向上、健康的精神面貌，同时让各位老年居民朋友相互认识，增进了邻里情，也加强了社区的凝聚力。健身操在锻炼身体的同时，也丰富了老年人的精神世界。