【阳光公益·长宁永和】“普及健康知识 构建幸福社区”健康养生知识讲座

“生命无价，健康第一”。为进一步加强老年人的健康意识，提高老年人的生活质量，倡导科学合理健康的生活方式。长宁中心、永和社居委联合合肥市蜀山区阳光公益服务中心特于2019年10月12日上午在永和家园居家养老服务中心举办一场“普及健康知识 构建幸福社区”健康养生知识讲座。

上午九点，我们的健康知识讲座准时开始，本次讲座由合肥消化道医院的徐主任为我们老年朋友讲解生活方面的养生知识。徐主任举例说明当今社会老年人对健康饮食的重视度，而我们老年人的饮食习惯存在了很多的隐患。“无知是健康的杀手，无备是生活的隐患”，徐主任以老年人一天的饮食为例，为大家讲解了关于一日三餐的食物搭配，早餐，中餐，晚餐吃什么最好，特别强调要增强锻炼。健康的饮食和锻炼搭配才是真正的健康生活。爷爷奶奶们听的非常认真，他们对此次健康知识讲座的评价非常高！

此次活动的意义在于让大家充分认识到均衡营养的重要性。通过此次活动，老年人充分的认识到了食疗养生的重要性，同时，老年人对我们阳光公益服务中心的工作人员的评价也非常高，非常支持我们的活动，我们会继续努力！