【阳光公益·长宁复兴】“强身健体、以武会友、传播文化”太极拳主题活动

太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统中医理论，长期练习能够强身健体，有益身心。为了弘扬太极文化，传承中华文明，促进老年朋友们身心健康，充分发挥太极拳运动在丰富老年人健身生活、推进社区运动中的重要作用，合肥市蜀山区阳光公益服务中心于10月19日在复兴家园广场开展一场“强身健体、以武会友、传播文化”太极拳主题活动。

工作人员早早的来到活动现场，拉好横幅，过了一会儿，太极拳爱好者也来到活动场所，在古韵柔和的音乐中，整齐列队。余老师示范了太极拳的基本动作，行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。活动过程中，余老师悉心指导，不仅帮助大家纠正了不少平时练习太极拳的误区，还一一给大家进行个别讲解。指导大家练习了太极拳四十二式和太极拳四十八式，拳友们经过指导反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。柔和、缓慢、轻灵的太极拳动作，吸引了许多过往居民驻足观看。

此次活动的开展，旨在以中国传统武术丰富社区居民的文化生活，在弘扬中华传统文化的同时，亦能增强居民的身体素质。此次活动，进一步调动了居民练太极的积极性，推动社区太极健身活动的开展。