【阳光公益·经开莲花】“弘扬健康饮食文化，传播冬季养生保健知识”主题讲座活动

冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，2019年10月31号，莲花社区明珠社居委联合蜀山区阳光公益服务中心、安徽长征微创外科医院特开展一场“弘扬健康饮食文化，传播冬季养生保健知识”的主题讲座活动。

讲座中，刘根柱主任从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言针对老年人冬季容易引发疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，详细讲解了老年人饮食应注意问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，做好预防工作。同时刘主任也针对老人及幼儿咳嗽感冒常见病症，进行了推拿指导与教学。明珠社居委的老人们积极学习。

短短一小时的讲座，听得老人们意犹未尽，让社区老年人了解更多的保健知识，增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯，有助于有效预防疾病、保养身体，还能将健康知识传播给周围的人，让他们度过一个美好、健康的冬季。