【阳光公益·肥西桃花】“女性魅力课堂之瑜伽培训课”系列活动

来源：阳光公益更新时间：2020-07-23 【打印此页】【关闭】

为了丰富社区妇女文化生活，提升自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念，7月11日，第三节桃花镇文化站瑜伽培训课继续开展。

课堂上，专业瑜伽老师为社区居民授课，学员们学习了基本瑜伽动作，通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。在老师手把手的教学和指导下，学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。

瑜伽培训课的开办，为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台，为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、运动锻炼的机会，受到社区女性群体的欢迎。

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