【阳光公益·天乐中心】“寻找生命健康的秘密”心理健康知识普及活动

    为了促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年人居民建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区老年人的文化生活。为此，蜀峰湾社区联合合肥市蜀山区阳光公益服务中心邀请现代心理学研究学院于7月28日上午在居家养老服务站开展了“寻找生命健康的秘密”老年人心理健康知识普及活动。

老师首先以一个小笑话，活跃了气氛，开始讲座。讲座中张老师围绕老年群体心理健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式为社区老年人介绍了老年人的心理现状、心理需求、心理健康标准和心理疾病的预防等四个方面的内容，通过举例分析，为社区老年朋友传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导老年人们要心态平和，热爱生活，多参加运动，发展个人爱好和生活情趣，选择健康的生活方式，保持乐观心态，学会享受生活。

“通过此次讲座，让我们对自己的心理健康问题有了重新认识，为我们提高晚年的生活质量提供了帮助，有利于我们以后更加积极健康的生活。”