【阳光公益·肥西桃花】“桃花镇文化站”第九期瑜伽培训课

来源：阳光公益更新时间：2020-09-22 【打印此页】【关闭】

为丰富社区青中年女性的文化生活，9月19日，桃花镇文化站第九期瑜伽培训课如期开展。

在两月有余的瑜伽学习中，学员已从刚开始的简单瑜伽动作逐渐开始到复杂动作的联系，呼吸训练，脊柱扭转，灵活肩颈训练到肩颈复原，腰腹力量训练等居民们也能得到一定的技巧掌握，瑜伽练习效果显著。

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