【阳光公益·海棠街道】“中老年冬季养生“健康知识讲座

冬季是疾病高发的季节，为关爱辖区中老年群体身体健康，提高健康保健意识和能力，12月18日下午，平楼社区联合阳光公益组织开展中老年冬季养生健康知识讲座活动。

活动中，老师从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言从“针对中老年人讲解冬季容易引发疾病”以及“各种疾病表现出的症状”和“如何预防疾病”三方面着手，详细讲解了中老年人饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康、保健知识。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病高发季节，要做好预防工作。

    此次活动，使辖区中老年人了解到更多的健康知识，进一步增强了对疾病的预防意识，养成良好的生活习惯。