【阳光公益·经开莲花】举办心理健康大讲堂--美丽人生从“心”开始活动

为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”要求，莲花社区计生协、妇联联合合肥市蜀山区阳光公益服务中心于2021年4月28日下午在尚百党群服务中心举办了心理健康大讲堂--美丽人生从“心”开始的活动。

活动吸引了经开区各企业女性白领们的积极参与，让她们体验了一场神奇的OH卡心灵之旅，心理讲师风趣的跟大家介绍了什么是OH卡，紧接着让大家轮流抽取OH卡，让大家根据抽到的卡片来说说她们看到的是什么，没有标准答案和模板，想到什么说什么，大家畅所欲言，时不时传来欢声笑语。活动接近尾声时，大家都在说，期待下一次，希望多多开展此类活动，这对她们来说，太有意思了，觉得OH卡是心灵认知的折射，回去想和家人一起玩。

   心理健康大讲堂女性专题，让女性白领从OH卡中感受卡意、探索心灵、遇见潜意识、读懂潜意识，运用自由联想和潜意识投射技术，激发女性白领的创造力、想象力，探寻自己的人格特质、情绪倾向，提升觉察力，获得自主化解困境的能力，让她们得到心灵上的疗愈。此次活动，引导企业女白领梳理情绪，探索自我，增强自我情绪的觉察力；引导企业女白领学会放松身心，职场减压，做到身心灵和谐；引导企业女白领学会迁移，学习到沟通与放松技巧用于自己的工作与生活。下一步，莲花社区计生协、妇联将继续聚焦心理健康服务，深入关注居民心理健康、职场员工心理健康、学校学生、家长、教师群体等心理活动，针对不同群体开展不同的心理课程，进一步提升大家心理自助能力，培养大家积极阳光的心态，构建和谐美好社区氛围。