【阳光公益·长宁永和】举办一场“幸福永和——老年健身操”活动

现代社会进入一个飞速发展的时期，科技发展，生产技术空前提高，人民的生活水平也日益提高；但也出现了许多不容乐观的问题，比如身体健康问题，许许多多的人都处于亚健康状态，老年人身体健康问题关系着一个家庭的稳定。为提高社区老年人身体健康素质，丰富老年人精神文化生活，长宁中心、永和社居委联合合肥市蜀山区阳光公益服务中心于2021年5月14日下午2点30分在长宁社区服务中心综合文化站举办一场“幸福永和——老年健身操”活动。

下午活动一开始，奶奶们准时来到了我们的舞蹈室，奶奶们今天穿的衣服非常好看，个个精神抖擞，神采奕奕。今天我们跳一支旋律优美、动作缓和的肩颈操，我们把肩颈操的动作要领和练习肩颈操的益处对奶奶们进行了细致的解说，奶奶们听的非常认真。伴随着悦耳的音乐，奶奶们开始缓缓的挥动手臂，跟着我们的社工老师认真细致的做好每个动作，奶奶们非常开心，她们对我们的活动评价非常高！

这次的健身操活动举办的很有意义。通过这次活动的举办，增强了老年居民朋友们的身体素质，展示社区中老年人积极、向上、健康的精神面貌，同时让各位老年居民朋友相互认识，增进了邻里情，也加强了社区的凝聚力。健身操在锻炼身体的同时，也丰富了老年人的精神世界。