为丰富辖区女性业余生活,提升自我形象,增强自信心,树立积极向上的健康生活理念,6月19日上午,桃花镇联手合肥市蜀山区阳光公益服务中心邀请专业瑜伽老师,依托文化站瑜伽功能室继续进行女性瑜伽培训课程。
课堂上瑜伽老师细心地为学员授课,学员们学习基本的瑜伽动作,通过调节呼吸节奏来放松和舒展肢体。在老师手把手的教学和指导下,学员们体验到了瑜伽的独特魅力,大家身心合一,放松了心情,锻炼了身体,做到在运动中修养身心。
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