【阳光公益·长宁南岗】开展“让心灵沐浴阳光 让快乐充溢胸膛”老人心理健康宣传活动

好心态，决定了你看世界的角度，心态好，这个世界处处是阳光。随着我国进入老龄化社会，为了促进社区老年人的心理健康，帮助老年人建立积极向上的心态，长宁中心、南岗社居委携手合肥市蜀山区阳光公益服务中心于2021年6月23日下午在南岗、新店居家养老服务站开展“让心灵沐浴阳光 让快乐充溢胸膛”老人心理健康宣传活动。

此次宣传从老年人常见的睡眠问题着手，给长者们分析原因——社交活动少了，生活交际少了，子女也不在身边，从而认为自己是一个没有用的人。解决问题——培养适合老年人的兴趣和爱好，比如书法、唱歌、跳舞、花卉等高雅健康的活动。保持乐观积极的心理状态，平静的接受生活中的各种变化，永远保持乐观的心态。

通过此次活动，不仅引导了老年人更好的认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的生活中会适当调节自己，提高自己的生活质量。