【阳光公益·长宁永和】文明健康在我心 幸福快乐伴我行

“生命无价，健康第一”。为进一步加强老年人的健康意识，提高老年人的生活质量，长宁中心、永和社居委联合合肥市蜀山区阳光公益服务中心特于2021年9月16日上午9点在长宁社区服务中心综合文化站举办一场“文明健康在我心 幸福快乐伴我行”健康知识讲座活动。

上午九点，我们的健康知识讲座准时开始，本次讲座我们邀请了合肥妇幼保健院的朱医生为老年人讲解秋季养生知识。居民朋友们早早的来到活动现场，座无虚席。朱医生举例说明当今社会老年人对健康饮食的重视度，而我们老年人的饮食习惯存在了很多的隐患。“无知是健康的杀手，无备是生活的隐患”，朱医生以老年人一天的饮食为例，为大家讲解了关于一日三餐的食物搭配，早餐，中餐，晚餐吃什么最好，特别强调要增强锻炼。健康的饮食和锻炼搭配才是真正的健康生活。爷爷奶奶们听的非常认真，遇到听不懂的地方还举手示意，我们的志愿者从旁协助解释给他们听，爷爷奶奶对此次健康知识讲座的评价非常高！

此次活动的意义在于让大家充分认识到秋季该如何养生的健康知识，从简单的日常饮食开始做起，为健康日积月累。我们也会继续努力，让更多的老年朋友受益于活动，拥有更加健康幸福的晚年生活！