【阳光公益·长宁永和】“幸福永和——老年健身操”活动

现代社会进入一个飞速发展的时期，科技发展，生产技术空前提高，人民的生活水平也日益提高；但也出现了许多不容乐观的问题，比如身体健康问题，许许多多的人都处于亚健康状态，老年人身体健康问题关系着一个家庭的稳定。为提高社区老年人身体健康素质，丰富老年人精神文化生活，长宁中心、永和社居委联合合肥市蜀山区阳光公益服务中心于2021年11月17日下午2点在长宁社区服务中心综合文化站举办一场“幸福永和——老年健身操”活动。

下午两点，我们的健身操活动准时开始。今天我们邀请了志愿者马阳凤老师来教大家一个健身秧歌舞。古代农民在插秧、拔秧等农事劳动过程中，为了减轻面朝黄土，背朝天的劳作之苦，所以唱歌曲，渐渐就行成了秧歌。秧歌是中国北方最具代表性的民间舞种之一，深受老百姓的喜爱。大家在锣鼓的伴奏声中，边歌边舞，以此抒发愉悦的心情，表达对美好生活的憧憬。马老师通过秧歌背景的讲解，再把动作进行细致的展示，每位学员都能够很好地吸收，在马老师的指导下，每位学员的舞蹈动作如同彩扇飘逸、若仙若灵！

这次的健身操活动举办的很有意义。通过这次活动的举办，增强了老年居民朋友们的身体素质，展示社区中老年人积极、向上、健康的精神面貌，也加强了社区的凝聚力。健身操在锻炼身体的同时，也丰富了老年人的精神世界。