【阳光公益·肥西桃花】老年人健康知识普及

随着生活水平的不断提高，高碳水和高脂肪的过量摄入导致“三高”人群不断壮大，特别是老年群体，“三高”让他们无法安度晚年，为了进一步普及“三高”知识、提倡健康生活理念，2023年4月17日，桃花镇新时代文明实践所、镇文化站联合合肥市蜀山区阳光公益服务中心为辖区老年人开展健康知识讲座活动，提高老年人健康生活理念。

讲座开始后，社工首先介绍了“三高”，即高血糖、高血脂和高血压，在讲到主要症状时，有些老年人深有体会，频频点头。接下来，社工根据“三高”的原因，建议老人们做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡四个方面，就可以减少和远离“三高”。最后，社工和老人们共同观看了老年人锻炼小技巧，找到适合自身的锻炼方法。

通过此次活动，不仅让辖区的老年人了解了“三高”知识，还让他们知道了健康生活的方式方法，从而提高老年人的幸福感和获得感。