【阳光公益·蜀麓新麓】健康动手做，养生艾草锤

为进一步继承和弘扬中华民族优秀传统文化，丰富广大居民文化生活，倡导健康生活，提升居民养生知识，3月19日上午，合肥高新区新麓社区党委、妇联、新麓社区新时代文明实践站联合合肥市蜀山区阳光公益服务中心开展“健康动手做，养生艾草锤”活动。

活动开始前，工作人员向大家介绍了艾草的功效。艾草具有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫的作用，将艾草制作成艾草锤，敲打身体的部位，可以促进血液循环，疏通经络，好处多多。活动中，新麓社区邀请志愿者居民李阿姨为大家讲解如何制作艾草锤，志愿者代阿姨喜爱针线活，课上她带领着社区居民进行女草锤的制作。首先，将蓝色粗布平摊在桌面；然后，艾草粉末倒入粗布正中间，捏成一个紧实的圆形；最后，一个个形似话筒的养生锤便制作完成了。

大家迫不及待拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位。“这个艾草锤是我亲手制作的，这个比塑料头的按摩捶背要舒服的多，打在后背上真舒服!”刘阿姨笑着说，回家也要用它给老伴儿敲敲后背。

这次活动，不仅让居民们学习非遗手工，还让居民自己上台当起了老师，从原来在台下听到上台讲，充分发挥了居民积极性和社区的参与能力。通过活动，也锻炼了辖区居民的动手能力，加强了居民之间的感情交流，增强了社区凝聚力，提高了社区居民文娱生活满意度。